En la búsqueda de una vida más saludable y activa, cada vez más personas se interesan por actividades que mejoren su bienestar físico y mental. Uno de los enfoques más populares y efectivos para lograr este equilibrio es el Pilates, una disciplina que ha ganado...
Cuando tenemos un problema ya sea físico o psicológico, acudimos a los expertos para que puedan valorarnos y darnos el mejor tratamiento que se adapte a nuestras necesidades. De ellos depende el tipo de especialidad que nos recomienden según nuestras dolencias o...
Muchos hemos sentido ese dolor alguna vez en la parte baja de la espalda que es tan doloroso e incómodo cuando aparece. La hernia discal la sufre mucha gente, puesto que es un problema común que afecta a dos de cada diez personas. Tratar esta dolencia desde el primer...
Los ejercicios hipopresivos tienen muchos beneficios para el cuerpo, pero el Método 5P va mucho más allá. Te queremos contar todo sobre él y los muchos beneficios tanto para el suelo pélvico como para otras partes del cuerpo. Qué es el método 5P Antes de nada,...
Los ejercicios hipopresivos han resultado de mucha utilidad para corregir posturas corporales y fortalecer los músculos del abdomen y otras zonas del cuerpo. No obstante, el método 5P ha resultado aún mucho más eficaz y se eleva a otro nivel. Qué es el método 5P Su...
¿Qué es la osteopatía? La osteopatía se trata de una disciplina con siglos de tradición. Es más, es una filosofía de vida, una ciencia y un arte capaz de concebir el cuerpo como una unidad. Es por esto que cualquier síntoma se considera un aviso de que algo, en algún...
