Blog

Mi fisio blog

información, inspiración y consejos
Como puede ayudarte la fisioterapia funcional 

Como puede ayudarte la fisioterapia funcional 

Cuando tenemos un problema ya sea físico o psicológico, acudimos a los expertos para que puedan valorarnos y darnos el mejor tratamiento que se adapte a nuestras necesidades. De ellos depende el tipo de especialidad que nos recomienden según nuestras dolencias o...

Beneficios de los ejercicios isométricos

Beneficios de los ejercicios isométricos

En la recuperación de lesiones musculares hay muchos métodos muy válidos y efectivos que nos harán sentirnos mejor. Uno del que te queremos hablar hoy son los ejercicios isométricos. ¿Sabes en qué consisten, cómo se hacen y cuáles son sus beneficios? ¡Te lo contamos!...

¿Cómo mejorar la resistencia física?

¿Cómo mejorar la resistencia física?

Por muy bien que nos sintamos y que podamos realizar muchas actividades al cabo del día, posiblemente no tengamos la resistencia física que creemos. Esto sale fácilmente a la luz cuando decidimos realizar algún tipo de ejercicio. ¿Por qué es importante que tengamos...

CUIDA TU SALUD

Déjanos acompañarte